La natación es un deporte muy completo y saludable que tonifica el cuerpo y refuerza los músculos.

Es aconsejable empezar hacia los dos o tres años de edad a familiarizarse con el agua y con los primeros aprendizajes que se realizan para posteriormente poder nadar.

Al inicio, el niño o la niña deben sentirse seguros y sin peligro en la piscina por lo que necesitará la ayuda de flotadores en los brazos (manguitos). A medida que logre flotar adecuadamente se podrán retirar. No deje nunca solo a su hijo/a durante el proceso de aprender a nadar e incluso cuando sepa, a menos que exista un socorrista especializado encargado de la vigilancia de la piscina.

Si no puede apuntarlo a clases particulares o en grupos reducidos, puede enseñarle mientras es pequeño/a pero para aprender bien, y dominar varios estilos, es importante contar con la ayuda de un profesional.